Лина К., 19 лет, Новосибирск.
Студентка Новосибирского государственного университета по направлению "Бизнес-информатика". Помимо этого работает куратором культоргов
В углу, в который сама забралась. Нет цели на будущее. Ощущение что все вокруг лучше тебя. Нет желания ни с кем общаться
Просыпаюсь по утрам и не уставшая, понимаю, что как и зачем делаю, вокруг есть окружение, которое поддержит не только в радостные моменты, но и в тяжелые моменты
Понять, откуда появилось ощущения эмоционального выгорания и вернуться в состояние ДО (общительность, постоянно находиться в ресурсе) Хочется общаться с близкими, наладить контакт со своим я
Какие изменения с вами произошли внешние и внутренние по результату работы с тренером?
Я заметила как внутренние, так и внешние изменения. Что касается внутренних, то у меня как будто бы ушел камень с души и я поняла, что не так страшно пробовать что-то новое, помимо этого, мое окружение — не враг, а друг, который может помочь в трудную минуту и от него не надо отворачиваться. Что касается внешних изменений, то это улыбка. Она снова появилась на моём лице
Как эти изменения отразились на вашей жизни?
Я начала жить, а не выживать
Главная ценность совместной работы с тренером
Если что-то не получается - не бросай, давай попробуем найти альтернативу
Оставьте, пожалуйста, при желании, ваш свободный отзыв о работе с тренером
Аня - это солнце нейроинтеграции, которое появилось в моей жизни. Могу сказать, что она как творец, который из куска глины смог сделать красивую статую, да, несомненно, она еще является недоработанной, но начало было положено. Я очень рада, что именно Анна была моим наставником, так как мы нашли общий язык сразу же и дальше она была моим наставником, который мягко напрявлял меня к моей же цели. Много ли я вынесла с наших созвонов? Да, несомненно
Мария, Москва, 39 лет. Субтитровщица, видеоредактор
Сейчас Мария находится среди небольшого хаоса, небольшого беспорядка. Нет понимания, что именно есть (какие ресурсы, как их восполнять). Нет спорта, сил меньше, чем обычно (70%)
Списки после ревизий. Алгоритм действий, если что-то пошло не так
- Провести ревизию своей жизни
- Добавить структуры: структурировать утреннюю и вечернюю рутины, на выходной день и на рабочий, начать вести дневник.
- Максимально мягко выйти в офис
